硬舉是健身房裡不管男女都很常做的動作!
但有許多人往往分不清什麼是髖屈什麼是彎腰😨
今天就用3步驟讓你完整學會正確姿勢!
#硬舉 #Deadlift #翹臀
-
訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb
聯絡我們📧et987987@gmail.com
Eminem的IG👀@ineminem95
Theia的IG👀@thetheia96
-
Music by Ryan Little - flew da coupe. - https://thmatc.co/?l=0FE1B605
-
🔍幹嘛啦!ET
Thanks💛💛